Zgaga

Posted on by

Kiedy pojawia się zgaga?

Z reguły dolegliwość ta dokucza po obfitym posiłku. Zaczyna się od uczucia pieczenia na języku. Zdarza się przy tym ospałość, nudności i oczywiście poczucie przepełnienia żołądka. Zgaga bywa także zwiastunem przewlekłej choroby układu pokarmowego.

Z reguły zgaga pojawia się po przejedzeniu. Możemy się też jej spodziewać jeśli prowadzimy niewłaściwy tryb życia, albo nie stronimy od używek. Ściany żołądka ulegają bowiem rozciągnięciu, gdy szybko jemy. Tempo przyjmowania pokarmów wpływa też na zwiększanie się wydzielania soków trawiennych. Najważniejszym z nich jest kwas solny, który właśnie powoduje zgagę, gdy zmiesza się z pokarmem. W efekcie przetrawione jedzenie powinno trafić do jelit, ale tak się nie dzieje. Cofa się do przełyku z powodu refluksu żołądkowo-przełykowego. W normalnych warunkach blokuje je dolny zwieracz przełyku, ale w wyniku przejedzenia i dużego nacisku, pokarm przedostaje się z powrotem do przełyku.Zgaga

Zgaga z powodu przejedzenia?

Zgaga zdarza się jednak nie tylko z powodu przejedzenia. Wywołać ją może oczywiście zbyt obfity posiłek, ale też zjedzony zbyt szybko. Dzieje się tak dlatego, że wraz z pochłanianym szybko jedzeniem, połykamy też powietrze, które zajmuje tyle samo miejsca co pokarm i wypycha żołądek. Z dolegliwościami mogą liczyć się zwłaszcza osoby, które preferują ostre lub kwaśne jedzenie, nie stronią od słodyczy oraz tłustych dań. Na liście najczęstszych przyczyn są też napoje gazowane i oczywiście alkohol.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nie bez znaczenia jest również pozycja, w jakiej jemy oraz to jak układamy ciało podczas odpoczynku. Zarówno podczas jedzenia, jak i odpoczynku powinno się przede wszystkim siedzieć lub stać. Najgorsze jest leżenie, bo wtedy najszybciej możemy dostać zgagi – jedzenie w najprostszy sposób może cofnąć się do przełyku i wywołać uczucie niestrawności.

Błędem jest jednak myślenie, że powodem zgagi jest kwas żołądkowy. Wbrew pozorom jego obecność jest niezbędna. To właśnie ten enzym odpowiada nie tylko za trawienie, ale też neutralizację drobnoustrojów, trafiających do żołądka wraz z jedzeniem. Kłopoty zaczynają się dopiero wtedy, gdy kwasu jest zbyt dużo. Na co dzień żołądek jest bowiem przeciwko niemu dobrze zabezpieczony dzięki błonie śluzowej. Ale szybkie jedzenie powoduje nadprodukcję kwasu. Z tego powodu możemy zacząć odczuwać kwaśny smak w ustach, czyli pierwszy objaw zgagi. Kolejne to pieczenie w przełyku, a czasami poczucie ospałości, ociężałości oraz nudności. Podczas zgagi najczęściej czujemy się najedzeni już na początku posiłku, a gdy leżymy lub się pochylamy, odczuwamy palenie za mostkiem.

Zgaga sama w sobie nie jest groźna, ale należy uważać, gdy pojawia się zbyt często. W takim przypadku kontakt z lekarzem jest nieodzowny. Wszelkie powracające bóle układu trawiennego, ale także nudności, wzdęcia czy zgaga mogą być objawem przewlekłej choroby.

8 thoughts on “Zgaga

  1. Aśka

    Masakra! U mnie praktycznie nic nie pomaga. Jakakolwiek smażona potrawa – zgaga. Zapalę papierosa – zgaga. Wypiję kilka kieliszków wina – zgaga. Praktycznie nie mogę normalnie żyć, a ledwie przekroczyłam 40stkę. Żaden Ranigast ani Rennie nie pomaga, jedynie… picie herbat ziołowych trochę ogranicza objawy zgagi, ale to też nie zawsze. Coś poradzicie?

    Reply
    1. Kumaty

      A co Ci mamy poradzić, jak sama napisałaś, że prowadzisz tryb życia, który jest skazany na zgagę. Przecież kawa, papierosy i inne używki zawsze powodują zgagę, więc nie wiem co Cię dziwi? To więcej niż pewne, że pojawi się zgaga przy takim jedzeniu i piciu i jeszcze do tego fajki…

      Reply
  2. Marvin

    Jedzcie jeszcze szybciej, a potem się dziwicie, że macie zgagę, wrzody i inne dolegliwości. U mnie rodzice zawsze siadali do stołu razem i my także. I był czas dla wszystkich i nie było telewizora, komórek. Na wszystko był czas i jakoś nikt nie był zabiegany i zaaferowany „ważnymi sprawami”.

    Reply
  3. Młody

    Mam dopiero 18 lat i już mam częste zgagi czy to normalne? Nie mówię, że codziennie, ale zgaga raz w tygodniu to u mnie praktycznie norma. I nie ma wcale znaczenia czy po jedzeniu czy przed czy piłem alkohol czy nie, po prostu się sama pojawia i z godzinę nawet trzyma. Czy to normalne?

    Reply
    1. do młodego

      @młody – ile masz lat to nie ma żadnego znaczenia. Nie licząc alkoholu, który w tym wieku jest zabroniony i bardzo niezdrowy 🙂 Ale liczy się przede wszystkim waga. Skoro zgaga występuje bez wyraźnej przyczyny, to ogranicz masę i zacznij się ruszać – choćby spacery i rowerek i zakładam, że zgaga minie.

      Reply
  4. Anna nie ze Słupska

    Przestrzegam przed wszystkimi specyfikami, które są tak często reklamowane. Leki na zgagę to nie są a można się łatwo od nich uzależnić. Lepiej przeczekać i pić dużo wody, to samo przejdzie. Koniecznie niegazowanej, bo zgaga nasila się jak pijecie napoje gazowane. A odbijanie przy zgadze jest bardzo nieprzyjemne.

    Reply
  5. Mentor

    Wszystkie dolegliwości gastryczne, a zgaga do takich z pewnością się zalicza, mają związek z występowaniem pewnej dolegliwości psychicznej, którą – za waszym pozwoleniem – pozwolę nazwać sobie OBŻARSTWEM! jak byście się nie przeżerali (ja też, bez urazy), to żadna zgaga by się nie pojawiła i żadne leki nie byłyby potrzebne.

    Reply
  6. Sylwia

    Nikomu nie polecam leczenia operacyjnego refluksu. U mojej mamy babrze się to już od trzech miesięcy i wprawdzie nie ma zgagi i innych bóli, ale praktycznie nie jest już samodzielna. Lekarze obiecywali złote góry, a okazuje się że wyszło jak zawsze i jest klops.

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *